http://www.zdrave.bg
http://www.1for-you.org/index.php - спасение за зависими 
http://aquasource.net/ 
http://www.anhira.com/ - издателство, нестандартни форми на лечение http://vivito.blog.bg - за АКВА СОРС 
http://shop.internetreklama.com/













24.02 15:09 - За сохо.

Яж

ленено семе

ленено олио

червено цвекло

целина

моркови

фреш сокове

жито

плодове

зеленчуци

бисквити

домашно приготвен хляб - има машини, лесно е

мед и продуктите му

брашняна каша

соев сос

къри

елда сварена като ориз

пълнозърнест ориз

химически невтвърдявано кокосово масло

лук и чесън

кокосово олио

царевица - не знам да има фалшифицирана или безвкусна

ряпа 

глухарче

ябълки

билкова сол

много зелени подправки

сурово прясно мляко, по възможност козе или смес с козе - намира се като търсиш

овесена каша

ленена каша

овесени ядки

сок от папая

пълнозърнест хляб истински, възможно прясно изпечен

наскоро откъснати зеленчуци по възможност

броколи!!!

маслини!!!

зехтин

ядки

нахут

джинджифил

авокадо

риба старателно подбрана прясна

............




Това са малко идеи, които можеш да допълниш.
 И да изключиш фалшивите храни. Няма как. Това е един от основните проблеми на страната от години.

 Много от храните са токсични.

 

 Има ресторанти за здравословно хранене. Научи ги. Там бирата е джинджифилова. :) Готина е.

  Автор: viki11 Категория: Лични дневници
Прочетен: 203 Коментари: 6
Последна промяна: 24.02 18:13

url_site = "http://viki11.blog.bg/lichni-dnevnici/2009/02/24/za-soho.295454";
svejo_url="http://viki11.blog.bg/lichni-dnevnici/2009/02/24/za-soho.295454"; svejo_bgcolor="FFFFFF"; svejo_skin="compact"; svejo_theme="red"; Коментари   1. julllinkata - :)
24.02 15:13 Оф, с тези храни е голяма драма! Аз обожавам плодове и зеленчуци, но в магазините е от пластмаса нагоре всичко. Всъщност си падам по здравословното хранене като цяло, обаче не можеш да си сигурен в нищо, което не си си отгледал сам. Затова просто избягвам всякаква junk food и старателно се опитвам да си втълпя, че дори да не е баш истинска една храна, 100% е по-добре от чипсове и полуфабрикати...
А иначе как си мечтая преди всяко лято да съм в планината, да ръбам парче сирене и домат от градина...Еха! Ама така, доматът да тече по ръката ти...нема такъв кеф хаха:)   Изтрий 2. viki11 - Затова имам предив, че е хубаво да е ...
24.02 15:16 Затова имам предив, че е хубаво да е от магазини за диетично хранене, има такива. В София това не е проблем, но пък извън софия другите ядат по-истински неща.
А наскоро ми продадоха сирене с тебешир ли с какво, че и отказаха да им го върна. А как не ми се ходи до ХЕИ заради тях. Тебеширът направо остава между зъбите, адски гнусно, направо спираш да се храниш.

Има и опасни храни много. Няма контрол. ПРоблемът е истински.

Но пък има датско сирене. Наистина е сирене. В купийки в билла.

Просто иска много грижи. Направо да не ходиш на работа и да изучаваш храненето.


Това за сиренето и доматите в градината е невероятно. С един уточнение, пулиш се, че доматът има вкус! И може да ядеш само домат. :)   Редактирай | Изтрий 3. soho - Благодаря,
24.02 15:20 За жалост много обичам месо, а плодове и зеленчуци не ям. Но явно трябва да настъпят малко промени в режима ми...   Изтрий 4. viki11 - Трудно настъпват промените, но аз ...
24.02 15:22 Трудно настъпват промените, но аз вече наполовина ги усвоих.
Особено да научиш здравословните магазинчета и да си купуваш и ядеш ленено брашно, ленено семе и подобни. Оказа се важно. Чак тумори образуваш, ако липсват някои храни.

А месо, пилешкото е най-кофти май.
Свинско и телешко са по-истински. Стига да са и пресни. Нищо, че ги плюят, то е, защото не им се гледат свини. А и сланината не се яде...много.

Сама си прави каймата от телешко със свинско. На площад Журналист правеха на място пред теб, но не знам сега.   Редактирай | Изтрий 5. soho - Сега вече почти във всички магазини ...
24.02 15:25 Сега вече почти във всички магазини отиваш избираш си месо и ти го мелят пред теб. Иначе купешката кайма е само вода и соя.   Изтрий 6. viki11 - Значи ще оцелеем. Аз не ям сега много ...
24.02 15:28 Значи ще оцелеем.
Аз не ям сега много месо. Организмът ми не го иска. Свиква се, но моето е най-вече здравословно. Изпитвам неистова нужда от плодове. И шоколад не понасям.   Редактирай | Изтрий

Поздрав!

http://www.netinfo.bg/?tid=40&oid=1076970